全球要闻：全国爱耳日科学爱耳护耳要做对这3件事

2023-03-03 20:22:05 来源：民福康健康收藏

三月三日是全国爱耳日，这个节日是希望大家能够更加重视耳朵的健康。耳朵的健康特别重要，平时应该怎么保护耳朵?很多人会听到耳朵嗡嗡的声音，这其实是耳鸣，那么为什么会出现耳鸣呢?

怎么保护耳朵

(资料图片)

1、少掏耳朵

耳朵内产生的耳垢我们称为耵聍，这种物质对于耳道有一定保护作用，因此不需要频繁掏耳朵。耵聍腺同鼓膜之间有一定距离，如果频繁掏耳朵可能会将耵聍推向鼓膜，影响听力。平时的咀嚼、打喷嚏等行为会将耵聍排出，所以不需要特地掏耳朵，如果耵聍排出异常，将耳道堵塞住，需要去医院进行专业处理。

2、积极治疗耳道疾病

鼓膜是一层非常薄的膜，但是对于听力来说却很重要，分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、真菌性外耳道炎等疾病对于鼓膜的健康影响非常大，因此出现耳道疾病之后，一定要积极治疗。如果感觉到耳道肿胀或者在咀嚼时有疼痛感，建议及时就医处理。

3、正确佩戴耳机

部分人喜欢戴耳机，戴耳机能让我们听得更清楚，但是在嘈杂的环境中却不建议长时间戴耳机，因为我们会为了听得更清楚将声音调大，对耳朵造成伤害。不宜持续戴耳机超过60分钟，戴耳机时音量不宜超过大音量的60%，以免危害耳朵健康。

为什么会耳鸣

1、血管性疾病

出现耳鸣现象有可能是血管性疾病诱发的，比如耳颞部附近的动脉血管出现异常，血液流动有声音，我们就会感觉到耳鸣。如果颅内压升高或者有颈静脉球的患者，也容易出现耳鸣现象。

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