速读：白开水放多久后就不能喝了水重复烧后喝会对身体有害吗

2023-04-25 05:41:34 来源：民福康健康收藏

(资料图片)

日常生活中，白开水是我们喝得多的一种饮用水，虽然没啥味道，很普通，但对于人体而言，合理饮用，百益而无一害。比如在早晨起床空腹的状态下，喝上一杯温热的白开水，不仅能够解渴利尿，还可以促进血液循环，利于身体健康。

但是，任何食品、饮品都具有一定的保质期，白开水也不例外，烧好的白开水放多久后就不能喝了?如果将冷掉的水烧开后再喝，对身体有没有害?赶快来了解下!

一般认为，白开水放满16小时或者过夜后不建议再喝

很多人家里面都有一个盛凉水的瓶子，现成的凉白开水想喝就喝，非常方便，殊不知，这其实是一种安全隐患。

相关研究表示，白开水佳饮用时间是16小时以内，超过保质期便不建议再喝，以免放置时间过长，水中产生各种菌群，饮用后不利于身体健康。

如果当天没有喝完，一定要记得倒掉，因为白开水放置过久，水中的含氮有机物会被分解成亚硝酸盐，外界致病微生物介入后，还会加快含氮有机物的分解速度。而亚硝酸盐这种物质会和我们体内的血红蛋白相结合，对正常的血液运氧功能造成妨碍，带来健康危害。所以，白开水好当天喝完，切忌过夜。

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