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干便好还是湿便好 排便异常2点要注意

2023-04-27 15:31:01 来源:民福康健康 收藏


【资料图】

大便的干度和湿度其实是由大便的含水量决定,正常情况下,大便是由3/4的水分和1/4的固体成分组合而成。即将成型,不干不燥,不稀不湿,通常被认为是大便好的性状,但一般没有湿好还是干好的说法。

如果大便过干就为便秘的表现,过湿则为腹泻的症状,而无论是便秘,还是腹泻,都属于排便异常范畴,可能是肠胃出现问题,尤其是2点要注意!

首先来了解下便秘

便秘的具体表现一般为大便又干又硬,秘结如羊屎蛋一样,排便量少,排便次数减少,过程中有种排不出来的感觉。

个人压力过大、日常饮水量不足、生活规律改变等因素,都会导致大便在我们消化道中的移动速度太慢,被反复吸收水分后,使大便脱水,变得干燥坚硬,从而引发便秘。

其次来看一下腹泻

腹泻的具体表现通常为大便稀薄水多,不成形,排便量多,排便次数增加,同时伴有腹痛等相关症状。

气温降低时没有及时增添衣物,穿露脐装,睡觉时没有盖好被子,导致腹部着凉后,可引起大便水分增多,过湿、稀薄等;短期内进食太多生冷寒凉的食物,也容易引起大便过湿、过稀。

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