女性的乳腺增生、男性的前列腺增生是常见病,中医有一些药食同源的药材,既方便食用又能有效改善增生,推荐给大家。
乳腺增生喝橘叶茶。橘叶味苦涩、气辛香,具有疏肝行气、化痰消肿散结的功效,自古以来就广泛用于气血郁结所致的乳癖、月经失调等疾病中。防治乳腺增生时,可用新鲜橘叶捣汁外敷于患处;也可到中药房买橘叶饮片,配合郁金6-15克、茉莉花6-15克代茶饮,连续喝半个月左右。还应注意作息规律,少熬夜少生气。
前列腺炎嚼南瓜子。南瓜子,其味甘性温,临床常用来防治前列腺肥大、杀寄生虫等。前列腺增生的人群可尝试食用南瓜子,生南瓜子连壳嚼食,熟南瓜子不宜太咸。剂量一般每日50-100克,不宜过量,以免脘腹满闷。坚持食用一段时间,排尿不尽、夜尿频等症状将得到一定程度的改善。
(清华大学第一附属医院中医科 梅沉成)
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