冬季皮肤如何护理？冬天皮肤补水小知识有哪些？

2022-12-29 16:15:26 来源：咕噜财经收藏

冬季皮肤如何护理?

1、正确清洁

每天的清洁工作一定要做到位，每一天两次脸部清洁少不了，做完清洁工作后使用适合自己的护肤霜调理皮肤，让皮肤保持这种状态。晚上的皮肤清洁也是很重要的，彻底清洗干净后再使用晚霜，如果使用热敷效果就会更好，能够让营养成分更好的渗透到皮肤当中。

2、加强抗氧化

冬季皮肤里面的水分流失比较快，所以要使用补水保湿效果好的护肤产品，每天的水分摄入量一定要充足，可以多喝水让抗氧化的能力增强，长时间进行内外结合调养就可以让皮肤保持水嫩状态。

3、适度按揉

每天晚上皮肤护理措施做到位，然后可以进行适度按揉，大概按揉5分钟到10分钟左右，可以让血液循环速度加快，让新陈代谢速度提高，这样皮肤就能更好的呼吸，让粉刺有效减少，黑头产生的量也能减少，洗脸按揉结束后再拍打一些收敛化妆水，能达到更好的保养皮肤作用。

4、合理补血

秋季会因为饮食方式不正确，外界气温原因而出现气血不足的情况，这个时候就应该多吃龙眼肉、金针菜、发菜、黑豆;也可以用生地、芍药、川芎、当归搭配在一起熬煮成汤来喝，可以搭配乌鸡一起熬煮，都可以起到很好的滋养皮肤补血作用。

那么，冬天皮肤补水小知识有哪些?

1、出行要擦防晒

防晒不管是在哪一个季节都一样要使用!阳光下的紫外线对肌肤的伤害想必大家都清楚，各类电子产品的辐射对肌肤的伤害同样不容忽视!无论是在室外还是室内都要做好防护。

2、痘痘肌要使用无油产品

对于痘痘肌人群来说，一定要使用无油产品为佳!之所以长痘并非只是油脂堵塞毛孔导致，有些时候肌肤缺少某种脂肪酸也一样会出油，还有就是缺水。

3、多喝水让血液正常循环

当体内细胞循环不佳时候肌肤就处在缺氧状态时，就会变得暗淡无光。尤其在熬夜之后最为明显，肌肤会泛黄，略微带点青紫。这是因为血液中携带了太多的废气，缺少氧气才会出现暗红色。

4、一定要在补水之后使用锁水乳液

秋冬季节补水的同时一定要锁住水分才有效!日常肌肤护理时候，在使用完精华液之后一定要使用乳液来锁住水分不流失。

熬夜之后肌肤会因为水分流失而出现干燥甚至起皮，这时候就要给肌肤补水啦!不过在补水前一定要清除肌肤表面的油脂，避免毛孔堵塞而出现黑头或是粉刺。

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