床单被套多久换一次才好

2022-03-01 13:04:19 来源：南方养生网收藏

大家的床单和被套一般多久换一次

一般来说应该根据不同的时间段来更换床单被套。按照不同的季节来分的。因为不同的季节的床单被套的清洗方法是不一样的。尤其是夏季和冬季的温差变化非常大，所以床单和被套的更换次数也不一样，差异比较大。

春季：对于春季来说，天气都非常温和，但是很多人认为因为春季气候比较凉爽，所以对于被套的更换也不必太勤，其实这就大错特错了。春季恰好是细菌滋生的季节，这个时候就就需要你定期的跟换被套了。一般两周跟换一次比较合适。

夏季：夏季，大家都知道是非常炎热的季节，所以家里面的床单被套等这些东西很容易就沾染上了很多汗液，这时候就基本上一两天都应该清洗了。但是一两天感觉又太勤了。如果没有洁癖的你的话，一般来说每隔一周就应该更换床单被套了。这样才有利于身心健康

秋季：秋季是落叶凋零的季节，这时候一般来说细菌等较其他季节不易产生。但是也不能忽略了它的更换。最适合的更换时间是一个月。

冬季：冬季也是个细菌不易滋生的季节，但是这并不是意味着床单被套就隔很久就换一次。冬季如果长期不更换床单被套，就会导致很多螨虫，这时候最佳的更换时期一般两周到一个月比较合适。

温馨提醒：养成良好的定期更换床单被套非常重要，为了家人的健康，建议定期更换床单被套。不要担心洗的次数有损其床单被套的材质，要为自身的健康着想哦。

床单被套多久洗一次比较合适？

冬季一个月清洗床单被罩一次；春秋两周时间清洗床单被罩一次；夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。选择一个特天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。

经常洗床单被罩的原因：

1、每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。

2、据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。

目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。

扩展资料：

床单被罩清洗的三个错误：

1、洗衣液不稀释，会使面料变花脸。

浅色床单面料或者说偏白色面料洗完后出现几处小块黄色印子；这多半就是因为倒入洗衣液的时候，没有洗稀释均洗衣液，直接倒在面料上面而且放置了一段时间导致的。

因为现在的洗涤剂一般是浓缩配比，而且那些所谓的强力去污的洗衣液，很多是偏碱性，因此容易因为没有及时稀释而导致倒在面料上的那块局部变色。

2、床品浸泡时间长，容易使面料缩水。

面料缩水也是让大家头疼的问题，经常有人问我：缩水是不是质量问题？我可以告诉大家，所有吸水性能好的面料都会缩水！只是缩水程度的问题，一般而言缩水在床品尺寸的正负5%范围为正常，超过就为不合格。

因为吸水性能好的面料，浸水后纤维开始膨胀，直径增大，长度缩短，缩水率就大。化纤面料不吸水，所以不缩水；所以浸泡时间越长，缩水的可能性越大。

3、床品洗涤时间长，会使把面料洗坏。

洗干净床品，不是你洗了多长时间，而是你洗涤频次。很多人清洗床品洗上一个多小时，还可能越洗越脏，因为脏污全部渗透入纤维里，反而会难以去除。而且由于洗衣机的强力，使得缝制的边出现稀布、烂的情况。

参考资料：百度百科-床单四件套

床单被套多久换洗一次才合适

床单最好半个月洗一次。

床单是我们每个家庭所必须的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。不太太久洗一次也不能时间太短就洗。如皋把握不好床单多久洗一次的尺度，那那么家人的健康或者床单的使用寿命都可能受到影响哦。

经有关专家介绍，人一般会花8小时在水面上，而每天晚上人体会排出大约200ml的汗液，这些汗液会被床单等吸收，为床单上的各种细菌的提供了繁殖的温床。通常来说，床单上都会沾有细菌，如果没有及时清理，会传播各种疾病，危害到人体的健康。

经过科学研究表明，如果一个月清洗一次床单，那么床单上已经遍布了细菌，因此有过有时间，叫常常将床单拿到太阳天底下晒一晒，能够起到杀菌的效果。而床单的最好半个月洗一次，这是科学的眼角说明。在半个月期间，就可以经常晾晒被褥、床单进行紫外线杀菌、但是千万不能够暴晒。

在对床单等进行清洗的时候，需要选择正确的洗涤剂。床单的洗涤需要选择中性的洗涤剂，中性的洗涤剂比较的温和，不会对床单造成损伤；另外，需要挑选不含漂白剂的洗涤剂，因为含有漂白剂的洗涤剂会使床单褪色、变形等等。因此，清洗床单选择洗涤剂也十分的重要哦。床单的清洗方法有很多，首次，可以选择用温水加上中性洗涤剂浸泡床单30分钟左右然后用手搓洗；也可了套上洗衣网进行机洗；此外就是还可以经常讲床单在太阳底下进行杀菌，这是一个非常好的方法。床单的清洗最好是采用自然晾干，这样能够很好的恢复床单的原形，保证床单的使用寿命。

关键词：一般来说使用寿命

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