世界热点！夏季最适合什么茶

2022-07-18 08:22:28 来源：南方养生网收藏

夏季适合喝什么茶？

(资料图)

一到夏天，天气就超热，一热了大家就很容易烦躁，也容易发困，上火也很常见，所以夏季就很适合喝一些清热解毒、下火、醒脑提神和消除疲劳类的茶，当然女孩子也比较喜欢喝一些减肥美容的茶。清热解毒和下火的茶有金银花茶、菊花茶、薄荷茶等，提神的茶比如绿茶、柠檬茶等，消除疲劳的茶比如玫瑰花茶、茉莉花茶、枸杞茶、百香果茶等，减肥美容的茶比如玫瑰花茶、桂花茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶、红豆薏米茶等，你可以根据自己的实际需要选择喝什么茶。

我在家时会经常用鸣盏养生煮茶器煮一壶胖大海菊花薄荷茶喝，因为胖大海不仅可以润咽喉、消肿，润肠通便的作用也超好，而薄荷茶又很清凉解暑，再加点菊花，夏季喝的话既可以降火解暑、润喉，又能减肥，哪个女孩子能不爱呢？

夏季喝什么茶最好？

夏天主要很长，火在夏天很旺。也就是说，夏天自然界万物繁荣，天气也很热。热在五行分类中是火。姜茶夏天，人体实际上是外热内寒，再加上夏天喜欢吃冷食，喜欢呆在寒冷的环境中，所以容易伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。这时，为了调理脾胃，需要吃热的东西。红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还具有预防感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

花茶炎热的夏天，祛暑消暑是不可缺少的。据说民间也在夏天喝绿茶，但也有人认为“宁品三轮花，不喝两两茶”。夏天最好选择避暑解渴的凉性花茶来喝，但脾胃虚弱的朋友可不好。夏天喝什么花茶比较好，可以根据花茶的属性来选择。脾胃虚弱的朋友可以考虑比较中性www.nfysw.com或微温的花茶。黑茶夏天喝黑茶营养丰富，消暑乘凉，健脾利胃，保证人的正常工作和健康。夏天，人的消化功能减弱，抵抗力下降，食物中容易滋生细菌，食物变质快，容易引起腹泻、急性肠炎、急性菌痢等肠道疾病。自古以来，作为民间治疗肠胃炎的秘方，有将老黑茶稳定化的情况。

白茶夏天经常喝白茶的人很少中暑。专家称，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有清热解毒的作用。白茶的杀菌效果也比绿茶强。纽约佩斯利大学的米尔顿？斯皮尔伯格博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏，涂在有细菌的实验台上。实验证明，掺白茶的牙膏，杀菌能力将大大提高。因此，我认为多喝白茶有助于口腔清洁和健康。

绿茶据说绿茶具有美容养颜、抗老化、肠道、减肥的效果，也能预防癌症。别忘了空腹容易伤胃。苦丁茶苦丁茶凉性稍重，退热解毒、软化血管、降血脂的功能优于其他茶叶，特别适合血压高、体型胖的人。红茶红茶含有相当多的营养素，可以补充营养。但是，平时容易兴奋、敏感、睡眠质量差的人，最好避免。

夏季适合喝什么茶最好

夏季适合喝花茶，绿茶之类的。

比如：菊花枸杞泡茶，金银花、甘草茶，还有明前茶、西湖龙井茶、

碧螺春等等。

都适合夏季天气热饮用。

关键词：清热解毒脾胃虚弱玫瑰花茶