焦点快看：有什么养生的水果茶

2022-07-29 18:29:54 来源：南方养生网收藏

有什么可以排毒的水果茶？

(资料图片)

排毒美颜水果茶材料：苹果1个、柠檬1个、绿茶包1包、蜂蜜1匙。步骤：苹果洗净，连皮切成小块，柠檬对切后榨汁。在锅中加水煮沸，放入切块的苹果，煮软后熄火，放入绿茶包，再放入蜂蜜、柠檬汁调味，搅拌均匀后就完成了。叮咛：绿茶包泡2-3分钟，入味后就可以拿出来，否则茶容易变苦，这到茶可以清除体内毒素，脸上长雀斑的人要更常喝，可以去斑及美白。

喝什么茶是瘦身养颜？水果茶有什么功效？

1. 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

2. 康乃馨：康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉www.nfysw.com血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。康乃馨茶冲泡时适合搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰花茶、腊梅花具有养颜等功效。

水果茶主要以植物的果实直接或经风干后冲泡而成.由于材料天然,不含咖啡因成分,因此不会引起心悸或不适等问题,属于健康饮品。水果茶都含有丰富的维他命C.B2.叶酸.铁.钙等成分,具有绶和身心,松弛神经的功效,例如柠檬可以帮助消化.梨养声润肺,山楂则有去脂和健脾功效等。

什么水果适合做水果茶？

柠檬：酸酸的柠檬虽然不能直接食用，却是泡茶的好食材。这款冻干柠檬片，是将美味的蜂蜜、甜甜的葡萄糖与新鲜的柠檬片一起浸泡再进行风干，泡出来的水也是酸酸甜甜的。柠檬经常除了单独泡茶之外，还经常和其他水果一起做成果粒茶。丰富的果粒茶满足有选择恐惧症的你，多种水果果干切粒组合而成，干吃口感稍稍偏甜，用来泡茶却是刚刚好呢。浓浓的果香气息，一喝就停不下来。

火龙果：红心火龙果是一种营养价值很高的水果，想要随时随地都能品尝，不如试试这款特别的红心火龙果干片吧！精选果肉饱满的新鲜红心火龙果风干切片而成，只需一片，便能泡出一杯果香。

西柚：去饮品店购买水果茶时会发现西柚几乎是不可少的一种水果，喜欢喝西柚的你也可以购买一些西柚片，加班时分用温水泡上一杯，解渴又提神。

无花果：无花果也是一种天然又美味的水果，用无花果来制作水果茶也是不错的选择呢。无花果的果蜜和果糖比较丰富，因此更感与其他未有加糖的果干相比，更加清甜可口。

关键词：新陈代谢血液循环排毒养颜