头条：一年四季怎么饮茶最健康

2022-07-31 18:36:51 来源：南方养生网收藏

一年四季，如何饮茶才能健康呢?

解答1：

1、季节。不考虑体质因素，夏季清热解暑一般饮用绿茶和黄茶；冬季暖胃养胃主要饮用红茶和熟普；乌龙茶比较平和，和红茶类似，四季都可以适量饮用。

(资料图)

2、体质。人的体质主要有寒性、平和、火性三大类。寒性体质适合品饮温性的红茶、熟普等；平和体质适合品饮乌龙茶，花茶等，火性体质适合品饮绿茶、黄茶等。

3、身体特殊时期。生病时期（感冒、发烧等），尽量不要饮茶，否则会降低药物的效果。女性例假期也不要饮茶。

综合以上几个方面，可以参考一下，但各位朋友还要依据自己的自身情况，灵活掌握啊。

解答3：

一般来说，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙，冬天喝红茶。

我自己喝就没弄得这么刻板。喝茶本身就是一种兴趣爱好，非要照着教科书走就无趣了。茶本身就是有益健康的，只要不过多过杂，按照自己的身体情况来喝，就好。

肠胃不好可建议喝红茶，红茶是全发酵茶，性温，养胃。

绿茶较之红茶伤胃，但可去火，清心，提神，喝着比较清爽，我夏天从不喜吃冰饮，都是喝绿茶居多。

四季饮茶,一年四季喝什么茶好

夏喝绿www.nfysw.com，冬喝红，一年四季喝乌龙！茶是养生水，茶是保健汤，三杯下肚去，不平气散了，身体健康了！有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

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