前沿热点：桑叶和菊花共同的功效是什么

2022-08-19 05:43:36 来源：南方养生网收藏

桑叶菊花枸杞子泡水喝的功效是什么？

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

(资料图片仅供参考)

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、www.nfysw.com明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

桑叶、菊花、枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

菊花入药的主要有白菊、黄菊、野菊。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘、清热力稍弱，常用于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。野菊的茎、叶，功用与花相似，无论内服与外敷，都有功效。

桑叶与菊花，均能疏散风热，清泄肺肝，故在外感风热、发热头痛及目赤肿痛等症，两药往往相辅为用。但桑叶疏风清肺的功效较好，故治肺燥咳嗽，往往用桑叶而不用菊花；菊花则长于平肝阳，且能清热解毒。

以上内容参考：百度百科-枸杞子菊花茶、人民网-菊花茶加枸杞的功效养阴补血益精明目

桑叶菊花茶的功效

具有清肺润燥、清肝明目之功效。

菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。

枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

很多年轻女性，由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故，发现眼睛好像干干的，鼻子干干的，这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水，或者想一些其他解决的办法，却不能从根本上解决问题。这是因为，如果长时间用眼过度，表面上是眼睛干涩，内在的原因则是消耗了肝血。

《黄帝内经》所说的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血。”这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。

而桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络——肺经。而中医有“肺主皮毛”之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。

当然，您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性，搭配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等，为我们的眼部健康保驾护航。

桑叶和菊花的功效

1、桑叶轻清发散，偏入肺经，长于散风，其疏散风热，清肺润肺之力较强，故常用于肺热咳嗽和燥热咳嗽。

菊花质轻气凉，偏入肝经，长于清热，其平抑肝阳，清肝明目之力为优，故多用于肝阳上亢之头痛眩晕和肝经风热之目赤肿痛。

2、桑叶能凉血止血，用治血热妄行之咳血、吐血、衄血。

菊花能清热解毒，用于疮痈肿毒。现代有人用白菊花煎剂灌肠治疗慢性结肠炎获良效。

3、桑叶还可止汗，《神农本草经》谓桑叶“除寒热，出汗”，既可止自汗，又可止盗汗。

菊花能“利血脉”(《日华子本草》)。现代有人用其治疗心血管疾病(冠心病、动脉硬化症)而获效。

4、桑叶可以“消水肿脚浮”(《本草蒙筌》)，现代有人用桑叶治疗下肢象皮肿而获较好效果。

菊花可“疗腰痛去来陶陶。”(《名医别录》)，《神农本草经疏》解释说：“腰痛去来陶陶者，乃血虚气滞之候，苦以泄滞结，甘以益血脉，辛平以散虚热也。”

5、桑叶还有美容作用。有人用沸水泡桑叶当茶饮，一个月为一疗程，治疗妇女脸部褐色斑20例，均基本治愈。