人体工程学,一步一步 云南普洱茶,参考资料,百度百科 动弹不得,安全问题 血液循环,热量消耗,不正确的 半个小时,持续时间,要控制好 这是一种,还能吃吗,可以放心 非常不利,死亡时间,富营养化 安化黑茶,刺激作用,有效直径
您的位置:首页 >资讯>日常保健

今日精选:一次跨两层楼梯的利弊?

2022-08-23 09:31:34 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

好处是上楼梯速度更快,坏处是不利于自己的膝盖。楼梯阶层的高度符合人体工程学,一步一步的跨越,对膝盖的影响最小。但是当你赶时间时,可以尝试一次跨两层楼梯,这样更快的到达目的地并节约时间。如果时间充足,建议一次一个台阶儿,慢慢来,对自己的膝盖健康更好。

关键词: 人体工程学 一步一步

相关的文章>>

好处是上楼梯速度更快,坏处是不利于自己的膝盖。楼梯阶层的高度符合人体工程学,一步一步的跨越,对膝盖的影响最小。但是当你赶时间时...[ 查看全文 ]
关于云南的滇红茶怎么样的内容,包含云南滇红茶与云南普洱茶有什么不同?云南滇红茶价格云南滇红茶如何品鉴[ 查看全文 ]
柯基腿短,最好别让它上下楼梯,否则会对它的脊椎生长造成影响,严重的甚至会造成柯基脊椎断裂。由于柯基犬的腿短问题,当它从高处向下...[ 查看全文 ]
好多人一旦坐下去,屁股就黏上了。根本起不来,恨不得所有事情,都能坐着完成。吃饭、睡觉、工作、看手机。虽然久坐是现代人的生活常态...[ 查看全文 ]
第一就是看我们做这件事情的程度的深浅,如果做的太过了、太执着、以至于上瘾到影响了生活中其他事情的程度就不好了,或者三天打鱼两天...[ 查看全文 ]
依帕司他虽然不能降低血糖,却能减少山梨醇的生成,对糖尿病并发症有良好的防治作用。血糖控制不达标,有糖尿病并发症潜在风险或是已经...[ 查看全文 ]
​“初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。”昨日正式进入末伏,立秋后天气逐渐转凉,虽然早晚较凉,但中午仍然暑气逼人,这就是“秋老...[ 查看全文 ]
【来源:央视新闻客户端】2022年08月22日0—24时,海南省新增感染者676例(确诊205例,减去无症状转确诊49例;无症状520例)。其中,新增本土确诊2[ 查看全文 ]
标签:就要做到
今日,我们迎来秋季的第二个节气——处暑。“处”者,去也。暑天的炎热逐渐褪去,旷达的初秋华丽登场。那么,此时我们该如何养生呢?“...[ 查看全文 ]
秋风起,螃蟹肥。盼望着盼望着,吃大闸蟹的日子就快来了!死螃蟹吃了据说会中毒?那生螃蟹呢?老听人说螃蟹不能跟柿子同吃,是真的吗?吃货朋友 [ 查看全文 ]
随着人们生活水平不断提高,口腔健康受到更多关注。医保局出新方案 种牙价格能否"降温"?种植牙因外观、使用寿命可以与真牙媲美等优点,...[ 查看全文 ]
近日,一款号称能矫正驼背的十字棍走红网络,不少家长都买来给孩子使用。每天将两根钢管架交叉放在后背20分钟,一个月就能有明显效果?记者 [ 查看全文 ]
连日高温,游泳、漂流等水上项目成了许多人的心头好,下水玩的时候是酣畅了,可烦恼也来了——最近杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科门诊因...[ 查看全文 ]
标签:
1处理罗非鱼:刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水2鱼头和鱼尾煎制片刻熬...[ 查看全文 ]
关于紫薯熬粥变绿色能吃吗的内容,包含紫薯熬粥怎么会变绿色紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗?紫薯熬粥怎么会变绿色还能吃吗紫薯煮粥变成蓝绿...[ 查看全文 ]
这是个仁者见仁,智者见智的事情,鱼是我们生活中最常见的食物,鱼肉,不仅营养非常丰富,而且可以制造各种各样的菜肴。很多鱼是因为缺...[ 查看全文 ]
关于黑茶常喝的功效是什么的内容,包含黑茶的九大功效是怎么样的?黑茶的功效是什么?[ 查看全文 ]
标签:
1斤左右。罗非鱼是钓鱼人讨厌的鱼种之一,虽然罗非鱼的肉质还是非常鲜美的,但是野生的罗非鱼繁殖得很快,河里到处都是罗非鱼产下的小鱼...[ 查看全文 ]
标签:
根据英国《自然·神经科学》杂志发表的一项研究,脑电刺激20分钟,连续四天,能够为65岁以上的人改善两种类型的记忆,效果维持至少一个...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 今日精选:一次跨...

  • 热点聚焦:云南的...

  • 天天讯息:成年柯...

  • 世界通讯!经常久...

  • 环球时讯:天天跑...

  • “能矫正驼背”的...

图说健康

更多

体育健身

更多