循序渐进,室外游泳池,恒温游泳池 空气炸锅,还是没有,半个小时 消化不良,四分之一 空气炸锅,注意安全,最高温度 瞬间达到 现代科学,血液循环,能量消耗 一般来说,还是不要 可以消除,跃跃欲试,血管扩张 自然环境,减少阻力,协调配合
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全球关注:冬天在室内池游算不算冬泳?

2022-08-25 19:32:10 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

没有这样的感觉。室内恒温游泳池的水温27-29度,有的游泳池甚至32℃(热死了,更本游不动)。游泳训练夏天是室外游泳池的水温通常在22-25℃我也游过。冬泳从十月份开始循序渐进到12月份,基本也就游一两分钟。我专业游泳训练7年也没见楼主提到的病。当然不排除上了年纪发病风险,我不是学医的,不了解。

游泳的人

1深度近视的人不适合 对眼伤害比较大 小学有个人游的好最后眼镜问题退了

2夏天集训的时候晒出了不少紫外线斑,消不了

3游泳运动员皮肤确实普遍不太好,成天消毒水里泡着

明显左手左侧的斑,后背也有

关键词: 循序渐进 室外游泳池 恒温游泳池

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