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当前热文:补气茶都有哪些

2022-09-06 08:38:49 来源:南方养生网 收藏

哪些茶可以补气血?


(资料图片仅供参考)

补气养血茶——糖茶

[茶方] 茶叶2克,红糖10克。

[制服法] 开水冲泡。

[功效] 有补中益气,和胃消食功效,用www.nfysw.com于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

[茶方] 太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法] 将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双] 温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

润喉清音茶——大海生地茶

[茶方] 胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

[制服法] 沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

[功效] 清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

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补气血的茶有哪些呢?

大枣枸杞茶吧,大枣、枸杞都是补养身体、滋润气血的,做起来也比较方便,女孩子可以多喝一点。除了喝茶,吃点中成药吸收的会更好一些,比如乐仁堂乌鸡白凤片,就是专门补气养血的,制作采用了很多现代工艺,有效成份更高,吸收更好。

喝哪些茶可补血补气?

??1、黑豆茶

功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。

做法:黑豆以水略洗,沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶

功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,补血补气,精神饱满。

材料:丹参8~10克、当归8~10克。

做法:所有材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约30~40分钟即可饮用。提醒:容易腹泻或肠胃功能弱者,可减少当归的份量。

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3、何首乌枸杞茶

功效:益肝肾。何首乌味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,可养肝明目,易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用,可养气壮筋骨。

材料:何首乌10克、枸杞10克。

做法:所有材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约20~30分钟即可。提醒:由于枸杞较易上火,体者燥热者可减少枸杞份量,或加入8克菊花,降低热性。

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喝补气血的花茶有哪些

1、玫瑰补气茶。

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效。

2、红枣枸杞茶。

红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血。红枣、枸杞子热水冲泡,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉。

3、核桃桂圆红枣茶。

核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾,补气血。

扩展资料:

玫瑰补气茶的禁忌:

1、便秘患者不适合服用。

玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

2、体质较差的患者不适合服用。

如果经常感觉到身体疲倦,而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差,那么最好不要服用玫瑰花,因为它不仅不能够提高体质,反而会令体质越来越差。

3、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用。

这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝,而是服用的时间间隔一定要长,不能够长期并且经常的服用。

参考资料来源:人民网-玫瑰花茶有4个好处 5大禁忌一定要记得

参考资料来源:人民网-适合女性补气血的食物和茶饮

关键词: 桂圆红枣 参考资料

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