在讨论种西梅好还是种樱桃好时,应先考虑其功效,确定其适用人群,再考虑其“种西梅好还是种樱桃好?”
【资料图】
西梅的功效
西梅,是蔷薇科植物,它具有:
①保护视力的作用
西梅含有丰富的维生素A,维生素A是一种脂溶性维生素,适量食用可以保护视力。
②防止骨质疏松的作用
西梅含有丰富的钙、硼元素,硼元素有助于人体吸收钙质,防止骨质疏松。
③降血压的作用
西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸具有降压的作用,枸橼酸具有收缩、增固毛细血管并降低其通透性的作用,苹果酸有帮助治疗高血压的作用。
④开胃消食的作用
西梅含有少量的有机酸,可以促进消化,www.nfysw.com增进食欲。
⑤美容养颜的作用
西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质,能很好地保持皮肤水分,并阻止皮肤老化。
⑥润肠通便的作用
西梅含有膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动,润肠通便。
樱桃的功效
樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等,为蔷薇科木本植物,它具有:
①美白皮肤、祛除皱纹的作用
樱桃营养丰富,常用樱桃汁涂擦面部,能使面部皮肤红润嫩白,祛皱消斑。
②补血的作用
樱桃中铁的含量居各种水果之首,因此具有促进血红蛋白生成的作用,补血效果极佳。
③排毒通便的作用
樱桃可以帮助机体排除毒素,加强肾脏的排毒功能。
④消炎、止痛的作用
樱桃对改善甲状腺肿大、烫伤、烧伤、冻疮以及风湿腰腿痛等病症效果明显,具有收敛止痛、防止伤处起疱化脓的作用。
⑤防治麻疹的作用
麻疹流行时,小儿适量饮用樱桃汁能够预防感染,而樱桃核则具有发汗透疹、解毒的作用。
由上可知西梅与樱桃的适用性需要因人群而论。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
人人都希望享有健康,为此,治病吃药、养生保健已成为很多中老...
办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
白细胞高是怎么回事?1、病理性白细胞增多:各种病菌导致的急性...
白血病能治好吗?白血病一部分可以治愈,一部分则不能治愈,只能...
结肠癌早期症状有哪些?第一、腹部症状主要表现为腹痛、腹胀或者...
常见疾病
更多体育健身
更多爬楼梯锻炼身体吗?爬楼梯是可以锻炼大腿肌肉以及臀部肌肉的,可...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
仔细观察身边运动的人,你会发现一天中各个时间段都有人在运动...
游泳健身的好处有哪些?1、游泳可以让身体更加苗条,也就是减肥...
晨练后适宜睡回笼觉吗?不适宜。晨练后即使是再睡上一个回笼觉也...
平板支撑一次多长时间比较好?一般做一次平板支撑的时间保持在15...