天天观焦点：脾胃虚弱能吃菊花兰吗?

2022-09-28 18:29:44 来源：南方养生网收藏

脾胃虚弱的人不宜喝菊花茶。

(资料图)

喝菊花茶可以降低血压、胆固醇，对于老年人来说再合适不过了。实际上，老年人脾胃较虚弱，消化功能不好，并不适合经常饮用菊花茶，以免引起肠胃病。正处于生长发育高峰期的儿童，也不适合多喝菊花茶。

菊花茶去火效果极佳，当然是寒性饮品，不适合自身免疫力低、脾胃虚弱的孕妇；此外，经常感冒、身体虚弱、脾胃虚弱、免疫力低下、手脚发冷、腹泻和胃部不适等症状的人群也不适宜喝菊花茶，否则会加重“体寒”的症状。

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扩展资料：

喝菊花茶的注意事项

一、搭配合理：一般情www.nfysw.com况下，阳虚体质的人时常会怕冷，而脾胃虚寒的人一吃寒凉的东西就容易胃疼。上述两类人喝菊花茶的时候，最好用秋桑葚、枸杞、干果等进行搭配。

二、不要加糖：身体强健的人喝菊花茶尽量不加糖，因为加糖会削弱菊花茶的功效；但对身体比较虚弱的人，菊花茶加糖可以稍稍减弱寒气，更适合自己的体质。

三、隔夜不喝：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性。它可以帮助人体清除体内的自由基，降低胆固醇，但黄酮类物质非常不稳定，易氧化。

菊花茶放久了之后，花朵由淡黄色变成绿色，这就是黄酮类物质氧化后失去原有的色泽及保健功效，所以菊花茶应及时饮用，不能久置。

参考资料来源：人民网—菊花茶散风清热清肝明目但不是人人都能喝

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