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重庆夏天7、8、9三个月最热,湿度大,夜晚也很闷热,酷暑难熬,应该说要多喝水、多喝茶才应该啊!我回忆起我们小的时候,夏天经常喝单位发放的冰糕水、酸梅汤等清凉饮料,那个时候很多单位没有冰糕机。不过喝得最多的防暑降温的老荫茶和苦丁茶,一般很少喝白开水,不解渴。那么现在的人夏天该喝什么呢?冰糕吧,基本上都变成雪糕为主打了,不解渴不说,价格也不便宜。冰糕水现在单位没有了,只有大街上几元钱一碗的冰粉凉虾和凉糕,有点解渴,一天到晚喝几碗也要几十元钱,谁也不会一天到晚跑到街上去吃;冷饮,只有冷饮店和奶茶店才有,少则十几元多则几十元,一天也没有多少消费能力。瓶装矿泉水2元一瓶喝了还是不解渴。现在年轻人喜欢喝瓶装茶饮和冷饮,其实这些对他们身体都不是很有益的,但是,以上这些还是成为了大众要去消费的饮品。喝茶应该是最实惠的饮品,当你热得心慌暴躁的时候该喝什么茶呢?绿茶,不能久泡,泡久了喝了对身体不好;普洱茶、铁观音、福鼎白茶、黑茶、大红袍、红茶又都是习惯冲泡热茶喝,虽然中医理论夏天要喝热茶,但是,人们想要的是夏天喝茶要舒服、方便,还要大口大口的喝才解渴。夏天这个季节有些茶喝多了也容易上火,瓶装的茶饮料几乎没有茶的原本味道,还有食品保鲜剂,有些人喝起来觉得怪怪的甜味,喝过了一点不解渴,况且夏天吃甜的多了对身体也有一些害处。如果年轻人大量喝可乐、雪碧之类的碳酸冰饮料,时间长了www.nfysw.com就会出现身体发胖,脸上长痘,身上长疙瘩,这是湿毒不能排泄出去的原因,再加上每天吃麻辣食物和火锅,就会增加体内热毒炽盛。7、8、9三个月喝茶的人少了,喝饮料的人多了,茶商的生意也不好了。所以建议大家夏天还是要找到一种适合自己能够大口喝的茶饮,每天进水量在3000毫升以上,最好少喝碳酸饮料和冰冻饮料为好。
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