天天百事通！白果炒几分钟可以吃

2022-10-09 22:40:00 来源：南方养生网收藏

(相关资料图)

炒白果要炒几分钟炒熟炒白果需多长时间可以炒熟

1、炒白果需要3-6分钟。

2、白果厚度形状不同，炒熟所需的时间也有差异。市面上的白果形有薄片状、条状或者圆形块状的。薄片状白果相对较薄软，开大火炒只需3分钟就够了；至于条状白果，因其厚度较大，不过半径小，炒4分钟即可；圆形块状白果较厚实，需炒6分钟。

炒白果要炒几分钟炒熟

小火炒五分钟左右。白果果仁含有多种营www.nfysw.com养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13。

2g，碳水化合物72。6g，脂肪1。3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值。

白果微波炉转几分钟可以吃

用高火的话一分钟左右即可。没有牛皮纸可以将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火、两三分钟。需要注意的是：烤的时候一次不宜放太多，是牛皮纸的或者用透气性好又耐热的布料做一个袋子把白果放进去再烤。

因为烤的时候白果会像放鞭炮一般的炸开，将白果放在袋子里可以避免加热途中散开。微波炉烤白果的时间要根据白果的量来定，如果数量比较多的话可以酌情加一点时间，听到白果一个个都炸开口了，果仁呈绿色就可以取出食用了。

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身