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新动态:红薯堵奶吗?

2022-11-07 22:46:03 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

宝妈在哺乳期吃红薯,是不会堵奶的。红薯含有丰富的维生素,对于宝妈和宝宝来说都是非常有益的,红薯中有丰富的膳食纤维,对于哺乳期宝妈的便秘问题有很好的改善作用。红薯虽然营养丰富,但是食用的时候,要注意不能生吃、不能多吃、不能空腹吃、不能带皮吃。如果肠胃功能不是很好,建议吃红薯煮粥,可以避免肠胃胀气。

关键词: 肠胃胀气 不是很好 膳食纤维

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