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莲子蒂要去掉吗?

2022-11-07 19:29:58 来源:南方养生网 收藏


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需要。莲子中央长着一根青色的胚胎,呈细长状,也就是莲芯,味道很苦。莲子的味道很好吃,作为保养品常年受到消费者的喜爱。好多人接受不了莲芯的苦味,莲芯的主要成分是生物碱和黄酮化合物,有祛心火,安神助眠的效果。一些心火过旺,www.nfysw.com多梦难眠的朋友可以多吃一些莲芯。朋友们如果对苦味很敏感也不必勉强,莲芯去掉的莲子保养效果也很好。

关键词: 主要成分 接受不了

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