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速溶燕麦片需要用开水泡着吃,在吃燕麦片的时候可以适当的加一些蜂蜜能够起到润肠通便的效果。对于减肥有很好的功www.nfysw.com效,适当的做一些体育锻炼,具有很好的燃烧脂肪的效果,同时需要适当减少主食的摄入量。
在冲泡时可以在燕麦片里面添加一些牛奶能够很好的增加口感,同时还能很好的增加饱腹感,促进肠道的蠕动,对于瘦身有很好的帮助。
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