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18个月宝宝可以吃芋头吗?

2022-11-09 17:28:46 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

1、宝宝可以吃

宝宝是可以吃芋头的,芋头煮熟后对人体并没有什么刺激,而且营养还很丰富,芋头还算比较好消化,所以宝宝吃芋头其实是很好的。芋头的中含有多种对人体有益的物质,特别是钙、铁、蛋白质和维生素C的含量比较高,宝宝吃了可以提高免疫力,减少疾病的出现。宝宝如果在长牙的阶段还能保护牙齿,因为芋头中含有大量的氟。

2、适量小芋头

宝宝吃芋头要注意,最好是吃那种比较小的芋头,大的芋头粗纤维含量较多,淀粉含量也多,所以可能消化起来没有小芋头那么容易,而且小芋头比较软,宝宝会比较喜欢吃。宝宝吃芋头一定要少量,就算芋头吃了都那么多好处也不要吃多,以免出现消化不良的情况。

3、www.nfysw.com可以这样吃

关键词: 其实是很 淀粉含量

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