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螃蟹一次吃五只可以吗
螃蟹一次是否能吃五只,取决于螃蟹的大小。健康成年人吃螃蟹,一天之内最好不要超过一斤二两,也就是说二两半的螃蟹不能超过五只,三两的螃蟹不能超过四只,四两的螃不超过三只,因此在一般情况下,除了二两半的螃蟹以外,是不建议吃到五只的
螃蟹一次吃五只可以吗
健康成人一斤两天吃螃蟹(毛蟹),即两、二只螃蟹不超过五只,三、二只螃蟹不超过四只,四、二只螃蟹不超过三只,消化过多不好。螃蟹营养丰富,味道鲜美,但性寒,蛋白质含量高,易刺激胃肠道。因此,每餐蟹类不宜超过三只,否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的胆固醇含量已经超过了建议的每日www.nfysw.com摄入量,吃螃蟹必须适度,每周最多吃2到3次。
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