一般来说 胃肠道胀气,肠道细菌,碳水化合物 膳食纤维,食物残渣 一般情况下,尽量不要,黑巧克力 生产日期,德芙巧克力,产品包装 可以使用,呼吸道过敏 冷冻保存,比较容易 半个小时,相对湿度,温度恒定 有什么区别
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世界今日报丨吃红薯便秘吗?

2022-12-13 10:24:22 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

一般来说吃红薯不会便秘的,通常还会有通便的功能,红薯它的味道是非常美妙的。能够滑肠通便,健胃益气,红薯中含有较多的纤维素,能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积,从而促进排便。在大量的吃完红薯之后可以去适当的多喝一点水,每天的水分摄入量要大于其他的蔬菜和水果。

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