【资料图】
一般来说吃红薯不会便秘的,通常还会有通便的功能,红薯它的味道是非常美妙的。能够滑肠通便,健胃益气,红薯中含有较多的纤维素,能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积,从而促进排便。在大量的吃完红薯之后可以去适当的多喝一点水,每天的水分摄入量要大于其他的蔬菜和水果。
关键词: 一般来说
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