失眠的解药有哪些?
第一种苯二氮卓类的药物,这类药物在临床上应用的是比较的广泛的,起效相对也比较快,还有一定的抗焦虑,镇静催眠的作用。
但是有一定的成瘾性、依赖性,也可能引起第二天的打瞌睡等的现象的。而且,如果这一类药物如果服用过量引起中毒,需要尽快的前往医院给予一些洗胃治疗,大量补液,并给予一些桔抗剂进行治疗的。
第二类药物主要是一些新型的苯二氮卓类类的药物,目前应用也比较多,起效比较快,相对安全。
那么,人可以多久不睡觉?
正常人一般可以16个小时不睡觉,但是也可以偶尔24小时不睡觉。
睡觉属于人体重要的生理现象,睡觉时人体的心、肺、脾、肾等脏腑都能够获得充分的休息,从而维持基本的生理功能,而正常成年人所需的睡眠时间在7-8小时左右,临床上通常还建议每天午睡30分钟左右。按照正常的起床和睡觉时间计算,即早上6点起床,晚上10点睡觉,正常人可以16小时不睡觉。如果人体健康状态良好,可以偶尔24小时不睡觉,一般仅仅存在困倦、乏力等表现,不会产生严重的负面影响,但是正常人不宜经常24小时不睡觉,避免增加人体各个脏腑的负担,从而引起气血不足、肾阴虚、脾阴虚等病症,直接威胁健康。
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