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铁观音茶的功效与作用有哪些?
铁观音茶具有抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、调节血压、清热降火等作用。
铁观音是中国传统名茶,也是中国十大名茶之一,属于半发酵茶类。经常饮用具有一定的保健作用。
铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、咖啡因、酶类,以及多种维生素及氨基酸等成分。茶叶中的儿茶素成分具有抗氧化、降低血液中胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板凝集、抗产物过敏www.nfysw.com等功效。茶叶中的咖啡因成分可让人保持兴奋、清醒,进而一定程度上有消除或缓解疲劳的作用。茶中含有钾、氟等元素,钾元素有助于预防高血压,氟元素有助于预防龋齿。铁观音中还含有的茶多酚成分,可影响体内脂肪的代谢,可降低血液黏稠度,进而防止动脉粥样硬化的发生。
尽管铁观音茶的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。作为日常饮品不用于疾病治疗,不能代替药物。
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