【资料图】
12岁孩子喝www.nfysw.com牛奶的最佳时间,主要是在早餐后一个小时左右的时间。一方面有利于消化吸收,另一方面也可以补充更多的能量,可以保证一天营养的充足。
平时要注意每天养成喝牛奶的习惯,而避免出现有缺钙,每天适当的喝牛奶,这样有利于促进身体的生长发育。12岁的孩子正是青春生长发育期的时候,要注意保证营养的充分,避免钙质的缺乏。
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