吃什么水果能让感冒好得快

2023-05-10 17:38:26 来源：南方养生网收藏

感冒吃什么水果好得快一点

没有听说过，感冒了，以后吃什么水果能好得快的，只是知道有热感冒和凉感冒。如果是热感冒的话，要吃清凉解暑的。东西如果是。冷感冒的话应该喝姜汤红糖水。可以起到驱寒的作用。但是不管是什么感冒？最好是去买对应的感冒药。

感冒吃什么水果好得快最有效8种水果推荐

(相关资料图)

8种……推荐不了那么多。夏天因为暑热感冒的可以吃西瓜，春天因为肝木克脾土引起的感冒，可以吃黄蕉苹果，秋天因为秋燥引起的感冒咳嗽可以炖冰糖雪梨汤……哪个季节感冒就可以吃一些当季的水果，比如秋燥，秋天上市的石榴也能生津止渴，秋季的桔子也可以治虚寒引起的咳嗽，因为桔子性温，而春季枇杷上市，春季的咳嗽可以吃枇杷……主要看症状选择当季水果，所以，反季节的蔬菜水果最好是不种不吃，万物顺应自然是最好的。

冬天没什么水果，吃萝卜，红薯，土豆……这些地里的东西比较合适。

上火感冒吃什么水果好得快

由于风热感冒一般是由，上火所导致的，所以在选择水果的时候，要选择一些凉性的水果，而且最好是可以清热解毒的，这样可以有效的缓解上火的症状，还可以间接的缓解感冒的症状。

梨子。梨子是一种比较常见的水果，梨子中含有非常丰富的水分，以及多种矿物元素，还有一些丰富的维生素，梨子可以滋阴润肺，止咳化痰，多吃一些梨子可以有效的缓解喉咙肿痛，咳嗽的症状。

西瓜。西瓜是夏天非常常见的一种水果，西瓜可以清热凉血，有效的祛除暑热，而且还可以清热解毒，特别适合由于风热感冒所引起的，流鼻涕，口干舌燥等症状，但是肠胃不好的人最好不要多吃。

注意事项：

患者在感冒期间，要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，而且要注意保持室内通风换气，平时的时候要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。

感冒吃什么蔬果好得快

风寒感冒：

可乐煮生姜，柠檬也行多喝开水,休息好吃点萍果最重要还是平时多锻炼．热感冒：可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

感冒吃点什么水果好？

解答：

感冒多吃富含维生素C的水果，具有抗病毒作用，对于疾病的恢复是有好处的，如猕猴桃，桃子，橙子，苹果，香蕉，西瓜等。因感冒常伴有咽喉肿痛，因此多食梨，枇杷，甘蔗，葡萄等水果有利于清咽利喉。但对于合并胃肠消化吸收功能不好，腹泻的患者，应少食西瓜、梨等凉性水果。感冒患者尽量少食用荔枝、樱桃、榴莲、木瓜等热带水果。

感冒吃什么水果怎么好的快

出现上呼吸道感染时可以多吃桔子、橙子、苹果、梨、香蕉、柠檬、芒果、黄杏、黄桃、樱桃、西柚、芦柑等新鲜水果，这些水果中营养含量丰富，食用后可以为身体补充营养，增强机体抵抗力。此外水果中含有的维生素C，能够促进机体新陈代谢，抗氧化，促进身体发育。建议上呼吸道感染比较严重的时候，要及时去医院治疗。

在上呼吸道感染期间还要多饮水，注意劳逸结合，要注意保暖，及时增减衣服。饮食方面最好吃青菜、白菜、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，要避免吃辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激的食物。此外在上呼吸道感染恢复后每天可以通过跳绳、快走、游泳、骑自行车等方式锻炼葡萄含有丰富的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧而失去的水分和钾。在使用的时候最好连皮一起吃。

苹果富含维生素C，而www.nfysw.com维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。

猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力。

橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上，可以增强人体免疫系统，还有抵御疾病，治疗感冒的作用，不亚于感冒药。不过橙子1天最多吃1个。

第五种水果，是甘蔗。甘蔗是膳食纤维最多的一种水果，含糖量高，浆汁也很甜美，可以为身体提供相当多的热量和营养，还能清热生津。

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