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哺乳期最适合吃什么菜?哪些比较好啊? 当前速读

2023-05-20 19:30:36 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

宝妈在哺乳期的时候,适当的饮食可以不但可以让自己身体健康,还可以补充孩子的影响需求。在日常中哺乳期的宝妈可以多食用新鲜的蔬菜,其中比较好的有西兰花、白菜、苋菜富含大量的维生素及其他营养成分,宝宝也可以更好的吸收,对于大人孩子都是蛮不错的。

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