天天速看：孕妇吃草莓有什么好处和坏处

2023-05-22 19:37:13 来源：南方养生网收藏

【资料图】

吃草莓有什么好处和坏处?

吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。

二岁儿童吃草莓有什么好处和坏处?

好处：草莓鲜美红嫩，香味浓郁，含大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，被誉为果中皇后。中医认为草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。

坏处：正常生长、成熟的草莓外观呈心形，果实大小适中，但有些草莓色泽鲜艳、过于水灵、个儿大，颗粒上有畸形凸起，咬开后发现果肉中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，更不能食用畸形莓。

孕妇吃草莓有什么好处和坏处

你好，孕妇吃草莓可以补充维生素，但是草莓属于生冷水果，如果吃太多的话容易引起肠胃受凉，有可能会导致腹泻等情况。

吃草莓有什么好处

吃草莓补充叶酸

孕妇适量的吃草莓是有一定好处的，草莓的高叶酸量有助于宝宝大脑发育，骨骼生长，还能预防婴儿出生缺陷。

吃草莓有坏处吗

吃草莓一般对身体没有什么坏处，但是需要注意草莓的挑选，有的草莓色泽鲜艳，个头比较大，但是咬开之后中间是空心的，这类草莓最好不要买，因为草莓出现空心多半与在种植过程中滥用激素有关，这样的草莓食用过多对身体健康会有损害。此外，草莓在种植生长过程中受到泥土和www.nfysw.com细菌的污染比较多，所以一定要清洗干净之后再食用。

关键词：