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全球最资讯丨山羊肉和绵羊肉,哪个更滋补?为什么?

2023-06-16 12:39:01 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

一:口感上说,绵羊肉比山羊肉更好吃。绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高,因此吃起来口感更加细腻、鲜香。山羊肉由于含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸,所以膻味较大,肉质较硬。所一人都喜吃绵羊肉,例如刷羊肉大数都是绵羊肉.

二:营养上来说,山羊肉胆固醇含量比绵羊肉低,因此,可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用,特别适合高血脂的肥胖患者以及老人食用。从中医角度看,羊肉均为温热食物,不过绵羊肉偏热,因此更具有滋补作用,特别适合体寒、产妇、体虚者食用。而山羊肉偏温凉,适合肥胖、容易上火的人食用等。

三:做法上来看,绵羊肉因为细嫩、颜色浅,因此适合涮肉、做肉馅。山羊肉则由于其纤维粗长,颜色深红,更适合炝炒、清炖以及烧烤。对于绵羊肉和山羊肉的区分,专家给出了以下一些方法。一是看肌肉,绵羊肉黏手,山羊肉发散,不黏手;二是看肌肉纤维,绵羊肉纤维细短,山羊肉纤维粗长;三是看肋骨,绵羊的肋骨窄而短,山羊的则宽而长。

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