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夏天减肥吃什么水果呢?

2023-07-30 08:30:29 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

在夏天减肥也是可以吃一些苹果,或者是吃一些香蕉的,因为苹果当中特殊的苹果酸也是可以抑制脂肪的生成,香蕉也是可以起到促进肠道蠕动的作用,所以对减肥也是可以产生一定的帮助,但是如果只是靠吃水果减肥的话,效果还是比较微弱的,另外也不建议过度节食。

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