土茯苓赤小豆老鸭汤,食欲不振,舌头胖大有齿痕,祛湿排毒汤 夏季食欲下降,养护脾胃,脾胃健康,健康养生大讲堂 睡前喝红酒,睡前喝红酒的好处,红酒饮用量,改善睡眠质量 胃溃疡反复发作,胃溃疡胃癌,溃疡边缘炎症,胃镜检查 五一假期,肠胃不舒服,一穴一饮一药,大山楂丸 人参煨猪肚功,气质体虚,脾胃气虚,食欲缺乏 脾胃虚弱,倦怠乏力,荠荠菜蒲公英,药食同源 胃息肉形成,心态良好,胃镜检查诊断,胃息肉切除 按揉穴位,五脏六腑,通调周身气血,中脘穴曲池穴
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食欲不振、体内湿气重?不妨试试土茯苓赤小豆老鸭汤

2022-06-23 10:04:30 来源:羊城晚报 收藏

食欲不振、没精神,面上容易起痘,舌头胖大有齿痕……大家身上的湿气还不是一般的重呢。为此,广州市第一人民医院药学部药师尹嘉瑜向大家推荐一款祛湿排毒的靓汤,让您消除湿气,精神爽利!

土茯苓赤小豆老鸭汤

材料(3-4人份):土茯苓50克、赤小豆100克、薏苡仁50克、老鸭1只、 陈皮1瓣、 生姜2片。

做法:把赤小豆和薏苡仁提前浸泡1小时。老鸭焯水,洗干净。把全部食材放进瓦煲里。加水大火煮沸后转小火煲1小时,加适量食盐调味即可。

功效:此汤有清热祛湿,通利关节,健脾解毒的功效。孕妇、脾胃虚弱、体寒的人群不宜食用。

关键词: 土茯苓赤小豆老鸭汤 食欲不振 舌头胖大有齿痕 祛湿排毒汤

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