皮肤干燥怎么补水这份补水秘籍能赶走皮肤干燥

2022-03-23 21:12:20 来源：民福康健康收藏

皮肤是否健康白皙是很多人在乎的事情，到了春季的时候，很多人的皮肤异常干燥，并且比较难改善，让人们很烦恼，皮肤干燥的人要怎么补水呢?导致人们皮肤干燥的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是饮食问题，皮肤干燥的朋友吃什么好?

皮肤干燥怎么补水

1、用温和洗面奶

在洁面的时候如果用洁面皂会带走皮肤中的水分，它清洁的能力很强，但是会让皮肤变得干燥。所以对于有皮肤干燥的人，在生活中不要用洁面皂，在选择产品的时候，要用温和清洁并且有保湿作用的清洁产品，这样能改善皮肤干燥。

2、不要用太高温度的

热水会让我们的皮肤变得比较干燥，大家在洗澡时，时间比较差会让皮肤变得很干燥。所以大家洗澡的时候，除了要调整好水温，清洗的时间也不能过长，洗脸也是一样的道理。每天要用近30度左右的温水清理皮肤。

3、用保湿精华

精华液有非常好的保湿效果，它能进入到肌底，这样会让干燥的皮肤得到充足的水分。保湿精华一般都是用在化妆水之后，它还能很好的增强肌肤吸多种营养物质的能力。精华是可以每天都使用的。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议早晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、适时去角质

皮肤吸收不好，很有可能是角质层出了问题。我们都知道角质每过一段时间都会产生新的角质，如果老废角质过厚，就会影响皮肤的吸收和肤感，所以需要定期去角质，但是如果去角质过于频率不当，频繁了，就会让皮肤保护膜受损，皮肤锁不住水分，缺水就会更严重，所以需要根据自己的肌肤情况找到适合自己肌肤的角质去除频率。

皮肤干燥的原因

1、过度去角质

去角质是非常有必要的，如果不定期去角质，角质就会堵塞毛孔，导致毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗沉等问题出现。但是去角质不能去得过于频繁，而且在去角质的过程中不能使太大的力，否则会让角质层受损，锁水能力大大下降，皮肤就变得干燥起来。正常情况下是一周去一到两次角质，干性皮肤还应该次数减少。

2、气候干燥

我国北方地区普遍来说气候比较干燥，不像南方地区那么湿润，所以北方人们的皮肤相对来说会更加干燥。气候干燥，空气度比较低，角质层就会缺水。夏天皮肤干燥问题会有所好转，秋冬季节会更加严重。

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