胃是身体重要的器官,在生活中因为各种各样的原因,总是会有不适的症状,胃痛就是很常见的一种。胃痛的存在会影响到正常的生活和工作,此时要如何止痛呢?有胃痛的人要注意自己的饮食,吃什么食物好?
胃痛如何止痛
一、多吃新鲜的水果蔬菜
有胃痛的朋友可以多吃新鲜的水果和蔬菜,平时也应该要喝小米粥,或是经常吃面条,这些都是养胃的食物,吃了后能缓解疼痛。在生活中大家不能吃刺激性食物,少吃油腻、辛辣食物。
二、喝热水
部分人有胃痛,主要是受凉导致的,如果是因为这个因素,大家没事的时候要多喝热水,温度一定不能太烫,不过也不能过凉,还有在喝水的时候一次不能喝太多,常喝几次,对于胃痛有改善作用。
三、用热水袋暖胃
有胃痛的朋友,可以通过敷热水袋暖胃,这样能快速的起到止痛作用,还有一些女生有腿脚受凉的情况,也会有胃痛出现,所以生活中大家要做好保暖工作,减少受凉的情况。
四、按摩
胃疼的人也可以先把双手搓热,然后对着胃疼的位置进行按摩,按摩同样能够很快止疼,然后再多喝一点热水止疼效果会更好,俺建议病人及时到医院检查身体。
五、口服药物
胃疼比较严重的人群是可以口服药物的,当然口服药物大家也要警惕,是药三分毒,所以服用药物的时候要掌握它的服用药物量和次数,同时可以吃一些维c,它对胃是有保护作用的,还可以调节胃酸分泌。
胃痛的原因
第一,经常抽烟喝酒。对于男性患者来说,由于工作应酬,经常抽烟喝酒,很容易发生胃痛,主要是因为烟酒里面有很多的有毒物质和刺激性物质,这些物质进入到肠胃内会引起胃黏膜受损,所以就会引起胃痛的症状。
第二,药物因素。在生活中很多患者一发生疾病就服用药物,但是需要注意长期滥用药物,不仅会影响到肝脏代谢,还会导致胃黏膜受到损伤,从而会引起胃痛。
第三,精神因素。我们大家都知道胃痛的高发人群是年轻人,主要是因为年轻人工作压力比较大,如果长期处在高压的状态下,没有做好正确的调整措施,这样就会导致肠胃功能发生异常,终会引起胃痛的症状。
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