睡眠对身体的健康非常重要,床垫是不可缺少的工具,有些人觉得床垫没有用,如果使用了不好的床垫对家人的健康是有一定影响的,那么好的床垫对健康有什么影响呢?床垫的类型有很多,我们在选择床垫的时候要注意哪些事项?
床垫对健康有什么影响
(资料图片仅供参考)
1、提高睡眠质量
大家都知道好的床垫躺在上面就很舒服,睡得舒服了睡眠质量才能高。好的床垫透气性、保暖性、触感都比较好,如果床垫质量不好,会导致睡觉的时候反复起身,从而影响睡眠质量。
2、保护腰椎
我们的腰椎具有一定的生理曲度,在平时的工作和生活中,很难免会导致腰椎不适,过硬或者过软的床垫都会影响腰椎的健康,一个好的床垫在睡眠时会对腰椎起到支撑作用,很大程度上减少脊椎造成的压迫感。
床垫的种类有哪些
1、弹簧垫
弹簧垫还是比较常见的床垫类型,市面上常见的弹簧垫有连结式弹簧和独立袋装弹簧,连结式弹簧垫如果一个人翻身,另一个人也会有感觉,独立袋装弹簧垫就不会有这样的困扰。
2、棕垫
棕垫是以植物纤维制作成的床垫,这种床垫制成的效果比较好,而且不容易发霉。建议大家去正规厂家购买棕垫,一些不良厂家可能在棕垫中加入其它杂质,影响棕垫的质量。
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