肺气虚的症状有哪些？肺气不足吃什么食物？

2022-12-06 16:52:09 来源：咕噜财经收藏

肺气虚的症状有哪些?

肺气虚的症状：常见的有反复感冒、精神倦怠、乏力、咳嗽、咳痰没有劲、咳白稀痰、舌淡红、苔薄白等等，属于肺气虚的症状。

那么，肺气不足吃什么食物?

肺气不足可以食补，常用的食物有燕窝、百合、银耳、山药、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、糯米、大枣、牛肉、银杏、花生等等，都具有补肺气的作用。当然有一些水果也有补肺气的作用，比如梨、柚子、大枣等等，常常把这些食物和有补肺气作用的中草药一块炖，加强补肺气的作用。

常用来补肺气的中草药，有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、白术、山药等等，比如可以用黄芪炖鸡、山药熬粥，还可以用西洋参炖猪肺、燕窝白术汤等等来补肺气。肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动以后气短、乏力加重，咳嗽时咳痰没有劲，痰清晰，会伴有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比较多、面色发白、舌淡红、苔白。如果有上述症状，可以用上述的食物或者是食物跟药物一块做汤，来补肺气治疗。

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