刮痧的好处,刮痧的注意事项 全脂、低脂、脱脂应该如何选择,常温奶和巴氏奶有什么区别 怎么区分几分饱,经常吃得很饱对身体有什么影响 蜂蜜的副作用,过敏症状,什么蜂蜜最好最纯正,糖尿病患者 喝奶茶的注意事项,奶茶中哪些成分对健康不利 如何判断老年人感染肺炎,老年人感染肺炎哪些症状不明显 哪些人可以进行体检,阳康之后有必要体检吗 膝盖发软是缺钙吗,还有哪些因素导致膝盖发软 为什么感染之后体力不如从前,阳了之后体内不如从前正常吗
您的位置:首页 >资讯>常识

全球观察:刮痧的好处 这种养生方式可行气通络

2023-01-13 18:42:25 来源:民福康健康 收藏

刮痧是中医的一种养生方式,刮痧不仅有助于养生,还能治疗一些疾病,那么刮痧的好处有哪些呢?刮痧需要在正规的机构进行,如果操作不当,可能给身体带来不良影响,刮痧的注意事项有哪些?

刮痧的好处


(资料图片仅供参考)

1、行气通络

当我们体内气血不顺时,会导致局部出现疼痛感,此时就可以刮痧,刮痧可以将不通的经络疏通,让气血恢复正常运行,身体的疼痛感也会缓解。

部分女性朋友到了冬季会有手脚冰凉的情况出现,此时就可以用刮痧板刮手掌,等到手掌感觉到热了之后,再从手指根部到指尖进行刮痧,每个方向刮十次左右,刮痧之后会明显感觉到手部变得温热。

2、促进新陈代谢

如果新陈代谢速度比较慢,体内的有毒物质就无法被及时排出,长时间堆积在身体中就会导致身体出现不适症状。想要促进新陈代谢,除了运动,还可以刮痧。刮痧可以将体内的废弃物质输送到皮肤表面,随着皮肤代谢出去,从而减少体内的有害物质,让身体更健康。

3、通便

如果体内的粪便无法及时排出,其中的代谢废物就会被再次吸收,长期如此,会影响身体的健康。如果便秘严重,也可以通过刮痧来通便。对腹部从上往下刮,之后再从左往右刮,如果患者有胃下垂的症状,就需要从下往上刮,具有一定的通便作用。

4、缓解颈部肌肉僵硬

有的人因为需要长时间伏案工作,颈椎的肌肉比较僵硬,而且会有疼痛感,对颈部进行刮痧,有助于缓解颈部肌肉僵硬的情况,还有助于缓解颈部疼痛、活性受限的症状。

关键词: 刮痧的好处 刮痧的注意事项

相关的文章>>

刮痧是中医的一种养生方式,刮痧不仅有助于养生,还能治疗一些疾病,那么刮痧的好处有哪些呢?刮痧需要在正规的机构进行,如果操作不当,...[ 查看全文 ]
【来源:上海市嘉定区经济委员会_政务动态】1月13日,区经委副主任金世珍接待上海以心医疗器械有限公司负责人一行,双方就加强对接、推进发展[ 查看全文 ]
我们在购买牛奶时,有人发现,有的牛奶是放在冰箱中低温保保存的,有的牛奶是常温状态下保存的,这两种牛奶有什么区别呢?纯牛奶中营养物...[ 查看全文 ]
我们每天都需要通过饮食来给身体补充营养物质和能量,随着生活条件逐渐改善,大家的饮食也变得更加丰富,有的人遇到喜欢吃的食物就会多...[ 查看全文 ]
【来源:碧江区人民政府_碧江要闻】1月11日,贵州省疾控中心地病所所长李杨率省级评估组,到碧江区开展省级健康区工作评估。区委常委、区政府[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京1月13日电(记者乔业琼)“国人同心共度国难,白衣战士民族骄傲,收入有限以表心意。”近日,复旦大学附属华山医院挂号收费窗...[ 查看全文 ]
【来源:云浮罗定市人民政府-部门动态】为贯彻落实省、云浮市市场监管系统涉疫药品和医疗用品稳价保质专项行动会议精神,近日,罗定市市...[ 查看全文 ]
【来源:铜川公安局_部门动态】为进一步规范医疗美容机构市场经营秩序,切实维护人民群众健康,1月12日—13日,铜川市市场监管局联合卫...[ 查看全文 ]
蜂蜜的副作用有哪些?首先蜂蜜具有容易导致过敏的副作用,因为蜂蜜是蜜蜂采集花蜜制作而成的,对花粉花蜜过敏的人群,食用蜂蜜后有可能会引 [ 查看全文 ]
冬病夏治的原理是什么?冬病夏治主要是利用夏季气温高,机体阳气充沛等有利条件,调节人体的阴阳平衡,使宿病、难治的疾病得到有效的治疗, [ 查看全文 ]
芦荟美容吗?芦荟是可以美容的。芦荟既可以美容也可以用来保健。芦荟对人的皮肤有很好的美容效果,可以美白保湿,还可以祛痘。但是不能直接 [ 查看全文 ]
茉莉花茶的副作用是什么?茉莉花茶的副作用在于:茉莉花茶中含有一定的咖啡碱,能够兴奋中枢神经。如果在睡前4小时大量饮用,则会导致难...[ 查看全文 ]
仙人掌能防止电脑辐射吗?在电脑旁边放置仙人掌通常是不可以防辐射的,辐射的大小与电脑本身不且相关,并且电脑的辐射属于电磁辐射,通常是 [ 查看全文 ]
肺癌放疗费用是多少?由于各个医院的等级不同、医院的收费标准不同,所以肺癌放疗的费用也是不一样的,一般来说,肺癌的放疗费用大概在5-10 [ 查看全文 ]
放扎手术多少钱?放扎手术的费用一般在两千到三千元左右,不会特别贵,但是个各地区和医院的收费标准不一样,所以价格存在较大的差异,可以 [ 查看全文 ]
【来源:乌兰察布市商都县人民政府_部门动态】为进一步加强医疗美容广告监管,有效维护医疗美容广告市场秩序,打击违法违规医疗美容广告...[ 查看全文 ]
【来源:安龙县人民政府_部门动态】1月12日,安龙县召开了2023年城乡居民医保参保征缴工作推进专题会议,通报当前征缴进度,部署加快推进征缴[ 查看全文 ]
火锅里的亚硝酸盐、嘌呤等问题,以及健康吃火锅的7个建议。[ 查看全文 ]
淀粉酶高是怎么回事?1、胰腺疾病胰腺炎、慢性胰腺炎急性发作时,可导致血清或尿液中淀粉酶明显升高,主要与炎症刺激导致血管通透性改变...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 全球观察:刮痧的...

  • 经常喝牛奶 有关...

  • 经常吃得很饱 对...

  • 蜂蜜的副作用有哪...

  • 冬病夏治的原理是...

  • 芦荟美容吗?芦荟...

图说健康

更多

体育健身

更多