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清肝明目的枸杞菊花茶 1种人喝了就拉肚

2023-03-16 18:45:21 来源:民福康健康 收藏


(资料图)

枸杞菊花茶属于比较常见的茶饮,也是备受养生人士喜欢的中医组方茶,因为二者均为药材,所以适量喝些有助于保健。但其实养生茶喝对了才能养生,如果不符合自身体质,那么再喝也是无益的,反而还会伤身。

我们首先不妨先看下枸杞菊花茶都有哪些功效与作用:

1、清肝明目

枸杞可以食用,也可以药用,是一种不可多得的性平,味甘,无毒,可以入肝经与肾经的药材,中医认为,其具有补肝明目、补益精气的功效。

《本草纲目》中记载,菊花性微寒,味苦,可以归肝经与肺经,具有平肝明目、清热解毒的功效。现代药理也已表明,菊花中含有的维生素A,有助于维护眼睛健康。

因此,将枸杞菊花一同泡茶饮用,不仅口感酸甜清香,容易被人们接受,养生作用也是比较好的,比较适合用眼过度以及双目干涩、眼疲劳以及眼花症患者饮用。

2、提高免疫力

枸杞、菊花中还含有较多的胡萝卜素、维生素B族、烟碱、甜菜碱、铁、钙、牛磺酸、磷、氨基酸、维生素C等营养成分,所以经常饮用还有助于补充营养,提高自身免疫力,辅助改善虚弱的体质。

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