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五一假期在很多人的“千呼万唤”下终于来了,不少人已经决定要外出游玩,不少景点也会非常火爆,人数众多,可是我们周围还存在一些传染性疾病,外出游玩可能会增加患传染性疾病的几率,那么五一假期想要健康出游,要做好哪些防护措施呢?
一、出行之前做好规划
外出之前需要提前做好行程规划,购买好车票、门票,安排好住宿,还要了解当地比较流行的疾病,带好预防的药物。如果身体出现不适,建议及时就医,询问医生是否符合外出游玩的条件,以免在游玩时疾病加重。如果想要自驾出行,在出行之前要保证充足的休息时间,避免疲劳驾驶。
二、做好个人保护措施
1、穿合适的衣服
建议大家在出行之前了解当地的气温变化和天气,如果气温波动较大,一定要准备合适的衣物。如果有下雨的可能性,尽量减少出行或者佩戴好雨具,如果天气比较炎热,建议做好防晒措施。
2、选择合适的场所
如果和老人、小孩一同出行,建议少去空气污浊、环境封闭的场所。对于需要长时间行走的景点也不建议带老人、小孩一同前往,以免导致老人小孩身体过于疲惫,对健康造成不良影响。
3、佩戴好口罩
如果需要去人群非常密集、封闭的场所,比如去室内的场所、乘坐公共交通工具等,建议大家佩戴好口罩,以免感染一些流行性疾病。如果本身感染了新冠病毒,或者出现咽痛、发烧、肌肉酸痛等疑似感染新冠的症状,建议减少出现,如果一定要出行需要佩戴好口罩。
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