怎么从睡觉看肾好不好?
夜不能寐、多梦、梦遗可能是属于心肾不交
在中医上来说,正常情况下,心火下降于肾,肾水上济于心,心肾上交,人体则能安然入睡。而如果肾脏气机不调或肾阴亏损,阴精不能上承,肾水不能上济于心,心火偏亢,烦乱心神,便会出现夜不能寐、多梦、梦遗等夜间症状。因此从这方面来看,睡眠质量差,很多时候是肾阴亏虚或肾气机不调所导致的后果,与肾密切相关。
憋尿醒来、入睡困难与肾脏疾病也有关联
从西医的角度出现,已经有研究表明,很多的肾脏疾病是因为睡眠时间太少或睡眠质量太差所致的,因为睡眠差的话,人体的免疫功能容易紊乱,而免疫功能与肾病密切相关。睡眠方面表现主要是夜尿频繁,正常情况下夜尿频次超过1次以上,就认为出现夜尿频繁,夜尿多会导致夜间反复憋尿醒来,睡得不安稳。此外,轻度的肾脏疾病还会伴随有尿蛋白增多、水肿、高血压等情况。严重的肾脏疾病患者还可出现血尿、肾性贫血、代谢性酸中毒、高钾血症、钙磷代谢紊乱等。
另外,有肾脏疾病的患者,因为身体上的不适或者是心理上的担心,也可能反过来影响了睡眠的质量,表现为入睡困难等。
肾虚都有哪些症状表现?
肾虚的主要症状包括腰痛、头晕、记忆力下降、性功能降低、焦虑抑郁等。肾虚分肾阳虚和肾阴虚,两者症状不同。
肾阴虚的症状表现为腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红、潮热、盗汗,男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕。
肾阳虚患者症状为腰膝酸软冷痛,畏寒肢冷,下肢尤甚,面色晄白或黧黑,神疲乏力,性欲冷淡,男子阳痿、滑精、早泄,女子宫寒不孕,白带清稀量多,或尿频清长,夜尿多,舌淡苔白,脉沉细无力等。
关键词: 从睡觉看肾好不好 肾脏疾病 肾虚都有哪些症状表现 心肾不交
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