老年高血压有哪些特点？老年人该如何控制血压？

2021-12-10 15:18:20 来源：生命时报收藏

《中国老年高血压管理指南2019》指出：年龄≥65岁，在未用抗高血压药的情况下，非同日3日测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人，虽然血压<140/90毫米汞柱，也应诊断为老年高血压。

高血压是一种增龄性的疾病，随着年龄增长，患病率逐年升高。在老年人群中，高血压患病率高达49%。也就是说，平均两个老年人中，就有一个高血压患者。那么，老年高血压有哪些特点?

收缩期的高血压常见。老年高血压以收缩期的高血压常见，即平时说的高压比较高，低压正常或偏低。

脉压差较大。随年龄增长，老年人动脉硬化明显、血管弹性减弱、动脉内骤增的血容量得不到缓冲等，导致“高压”明显增高，“低压”相对较低，两者差值也就是脉压差增大。经常有老年朋友问：“医生，有没有治脉压差大的药物?”其实，所有降压药物都是既降收缩压又降舒张压的，目前还没有单纯只降收缩压、不降舒张压的药物。

昼夜波动大。老年高血压的昼夜波动比较大，这种昼夜节律的异常会影响治疗效果;急剧波动时，损害心脑并明显增加心脑血管意外风险。此外，老年人容易受各种因素如体位、进餐、情绪等影响，导致出现体位性的低血压和餐后低血压。

易出现盐敏感性高血压。由于老年人的味觉功能、胃肠道功能下降，对摄盐的敏感度也会降低。因此，由于摄盐的过量，出现盐敏感度的变化，可能出现盐敏感性高血压。此外，当老年人有严重动脉硬化或钙化时，可出现袖带加压时难以压缩肱动脉、所测血压值高于动脉内测压值的现象，称为假性高血压。这种类型的高血压对于抗高血压药物的耐受较差，服用药物后身体容易出现严重不良反应和并发症，因此降压速度不应太快、太低。

易出现心脑血管事件。由于老年人常常合并其他的心脑血管的危险因素，比如糖尿病、高血脂、高尿酸等其他代谢异常，老年高血压患者更容易出现心脏、脑、肾脏等器官损伤和心脑血管事件。

老年高血压的降压目标值为：年龄≥65岁，血压≥140/90毫米汞柱，在生活方式干预的同时启动降压药物治疗，将血压降至<140/90毫米汞柱。年龄≥80岁，血压≥150/90毫米汞柱，立即启动降压药物治疗，应将血压降至<150/90毫米汞柱，若耐受性良好，则进一步将血压降至<140/90毫米汞柱。注意初始治疗时通常采用较小的有效治疗剂量，并根据需要逐步增加;尽可能使用1次/天、24小时持续降压作用的长效药物，有效控制夜间和清晨血压。

老年人为了控压，还要健康饮食，每日摄盐量小于5克，多吃新鲜蔬菜水果等;适当运动，合理的有氧锻炼可有效降低血压;戒烟限酒;保持理想体重和保证睡眠质量。

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