防晒为什么要一年四季涂

2022-02-28 21:46:04 来源：南方养生网收藏

为什么一年四季都需要防晒

防晒防的并不是可以用肉眼看到的太阳光而是我们用肉眼看不到的紫外线。紫外线正是伤害我们皮肤，使我们皮肤变黑的元凶。而我们防晒防的也就是它。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。我们虽然肉眼看不到太阳光，但是太阳光里面的紫外线其实是依旧可以穿透云层照射到我们的皮肤上面的。所以一年四季即使是阴雨天，我们也一定要做好防晒，防止那些无孔不入的紫外线伤害到我们的皮肤。扩展资料：防晒误区误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，9www.NfySw.&coM0%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。参考资料来源：搜狗百科-防晒参考资料来源：人民网-防晒霜6大误区扫盲防晒漏三个死角都白搭

防晒一年四季都要做么？

防晒是为了防止太阳的紫外线刺激皮层色素扩张造肤色不均、斑点等肌肤问题并且会加速产生自由基使得肌肤过早的老化。

太阳的紫外线可以通过云层的，现在的玻璃以及建筑物等都是可反射折射紫外线的。所不管你是室内还是在室外什么季节都是需要进行防晒的。只是相对于室外来说室内群在选择防晒霜的防晒值可以小点所以一年四季都要做。

一年四季都要涂防晒，这是为什么呢？

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无论是网红美妆博主，或是我们身边的小闺蜜们，都说就算不化妆至少也要涂防晒，看到这儿的你，摸摸自己的良心问自己，“你真的每天都涂防晒了吗？”没有的话，从现在开始，每天涂好吗，相信我，这真的很重要！

冬季也需要防晒吗？夏天的紫外线很明显是比冬季强的，可是并不是代表冬季没有紫外线；冬季皮肤对紫外线的敏感程度更强，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层，直接深化肌肤的真皮层，损坏胶原蛋白、弹性纤维，使皮肤过早老化懈怠，产生皱纹、色斑。所以一年四季涂防晒是很重要的，请咱们不要懈怠！防晒霜放置一段时间后它的防晒作用就会降低的，特别是假如保存的时候不注意，那作用就会大打折扣了。

现在不着急涂防晒，等之后情况变得严峻起来，要知道再好的护肤品都不能反转，到时候就后悔莫及了，因而，能够知道的是，太阳每天都会升起，因而防晒每天都要涂。建议仙女们选择防晒霜的时候，不仅要注重UVB的指数，更要注重UVA指数！随着一年四季光的强弱选择防晒，对于太阳来说，咱们冬季就不必要选择防晒指数那么高的产品。子柒推荐日常生活中运用防晒指数30，而外出运用防晒指数50以上的产品，到海边等紫外线比较强的地方则需要运用防晒值更高并且防水的产品。

最最重要的一点便是：记得勤补防晒！若是没有及时补涂，由于出汗、蹭刮等情况而导致防晒起不到作用，再好的防晒霜的防晒能力都会降低乃至失效，所以小仙女们一定要记得正确使用防晒以发挥最大效果哟！

一年四季涂防晒的好处

说到防晒霜的益处，很多人的第一反应就是不会被晒黑，当然也有直男说我不怕晒黑是不是就不需要防晒霜了吗？其实无论皮肤属于哪种光反应类型，所有人都可出现紫外线辐射的潜在不良影响，并且使用防晒霜均会受益。那么接下来就说说防晒霜有哪些益处：

1.光老化 — 紫外线暴露引起的皮肤损伤会逐渐累积。浅肤色人群到40岁会表现出大量光损伤。防晒霜可预防由慢性光损伤或光老化造成的皮肤改变，如色素沉着或皱纹。

2.皮肤癌 — 防晒霜能预防光化性角化病和鳞状细胞癌的发生。

3.光感性皮肤病 — SPF高的广谱防晒霜通常用来预防可由UVB或UVA引起的光感性皮肤病：多形性日光疹、光化性痒疹、种痘样水疱病、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹等等

此外，涂抹防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有效的防护。应该在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜，每2小时再次涂抹。

关键词：一年四季防晒指数紫外线的

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