皂角米和花胶哪个更补胶原蛋白
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。皂角米不含有胶原蛋白,而花胶是鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的鱼类蛋白质、鱼类胶质以及少量的维生素矿物质,所以明显的花胶才更补胶原蛋白。你可以在网上www.nfysw.com比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是渔民自己晒的,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。
花胶和胶原蛋白哪个好
花胶属于食疗范畴的,胶原蛋白是属于保健品的范畴,两者各有好处,花胶需要炖,胶原蛋白就不需要那么麻烦。看自己的喜欢了。
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