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世界微头条丨可以生吃的瓜果有哪些?

2022-09-20 20:35:41 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

可以生吃的瓜果有很多,像黄瓜、西红柿、甜瓜、胡萝卜、苦瓜、哈密瓜、香瓜、木瓜、西瓜、凉薯、洋葱、白萝卜、佛手瓜等。

黄瓜、凉薯、佛手瓜生吃起来口感清脆,爽口,是夏季降暑的好食品。

西红柿又叫番茄,既可以当水www.nfysw.com果也可以当蔬菜,生吃也可,口感酸甜清可口,还可以补充维C。

苦瓜一般都不喜欢吃,但它属于那种“良药苦口”吧,对我们的身体大有益处,生吃的话,我一般都是榨汁起来喝,有利于减肥,帮我们排毒。

哈密瓜、甜瓜、香瓜、木瓜和西瓜都是水果,肯定是能够直接生吃的,口感也就不用多说了,都是甜蜜多汁的。

洋葱可以生吃,也可以用来煎鸡蛋,不过我没有这样吃过,感觉眼泪会憋不住。

白萝卜生吃口感有些辣辣的,但是可以把它腌制成酸辣萝卜丝,时不时的来上两口,特别开胃,有时候我就拿它当早餐的小菜。

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