天天速看：身体在康复期可以艾灸吗?需要注意什么?

2022-09-21 08:22:52 来源：南方养生网收藏

可以灸！

(资料图片仅供参考)

艾灸距今有五千年的历史文化、是我国的中医文化的瑰宝！

1、藏寒生满病，其治宜灸。??? 《黄帝内经》

2、保命之法，灼艾第一。??? 《扁鹊心书》

3、人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。《扁鹊心书》

4、药之不及，针之不到，必须灸之。《医学入门》

5、中医有三宝：一碗汤（药），一根针，一柱灸。拨上一罐病去一半，

6、吃药是苦的，打针是疼的，用灸是温暖的。

艾灸养生贵在坚持，所以有句古言说“七年之病，求三年之艾也”，此言除了说七年的久病，要寻求三年的陈艾对治外，还含有说身体多年透支所造成的各种不适和病痛，特别是慢性难治病，要长时间www.nfysw.com或三年以上的艾灸养生调理过程才能恢复之意，因为病不是一夜之间得的，调理也要让身体慢慢由量变向质变改善。

三伏艾灸，锦上添花！

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候。天人合一天人相应

三九艾炙，雪中送炭！

“夏养三伏，冬补三九”。

冬天的“三九天”是一年中最冷的时候，此时，人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行三九灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的作用。

艾灸的注意事项

一、艾灸适宜人群

1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛不适合

二、艾灸不适宜人群