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苹果红萝卜汁有什么作用?

2022-11-15 22:26:22 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

胡萝卜最主要营养成分是胡萝卜素,被吸收后转变成维生素A,对眼睛有保护作用,同时可以促进儿童的骨骼发www.nfysw.com育。其他还有维生素B1,B2,C等营养成分。

苹果和胡萝卜榨汁后,对于人体具有一定的食用功效。但是也会有相当的果肉营养流失,比如纤维素,作用比不上整个水果。

最后,水果毕竟只是水果,对人体也就是有一定的功效,身体有病,最终还得靠医药,切不可神话。

关键词: 胡萝卜素 红萝卜汁

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