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我们所说的内脏脂肪,又称为腹部脂肪,存在于腹腔内。身体携带过多的内脏脂肪是非常有害的,因为它将会增加心脏病、糖尿病等患病几率。
人体内脏中如果堆积了过量的脂肪,会出现啤酒肚、水桶腰等现象,这不但会严重影响我们的体型美观,更会给身体健康带来风险。
“海鲜”,古称“海错”,意为海中产物,错杂非一。海鲜在人类食物发展历史中,是有着非常重要地位的,也是我们人类重要的食物来源。即使在食物丰足的今天,海鲜也因为滋味鲜美、营养丰富而备受青睐。
大家普遍都认为,海鲜是属于低脂肪海产食品是减肥食品,然而深海里的一些鱼类,高富含鱼油,是高脂肪食物,特别是一些深海鱼的肝脏就含有很多脂肪。
还有我们常吃的海蟹和蛤蜊www.nfysw.com:
每百克螃蟹的热量是103.00千卡,脂肪含量是
2.60克。
每百克的蛤蜊的热量是62.00千卡,脂肪含量是1.10克。
海螃这种海鲜,是脂肪含量极高的海鲜,尤其大家吃螃蟹都喜欢吃母螃蟹,因为其中含有蟹黄,口感极好,而公螃蟹里面含有蟹膏,这两种物质都是含有极高的脂肪。
所以如果你在意高脂肪或者减肥的朋友就要尽量少吃螃蟹、鱿鱼等!
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