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今日精选:花生生虫了生吃有事吗?

2023-01-04 13:37:34 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

可以吃,花生本身是高能高蛋白和高脂类的植物型食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,是我们家居生活中不可缺少的一种副食品。花生的蛋白质含量为25%至30%,花生蛋白含有含有人类所需的八种物质www.nfysw.com,很多家里都会储存少量的花生,但是花生保存不善,容易长虫。

1.如果生虫的花生不多,加生虫花生放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛,挑出有虫眼的花生,可以继续使用。

2如果生虫的花生不多,可将生虫的花生放在塑料袋,把袋口扎紧,放在冰箱的冷冻室里,48小时后取取出可杀死花生种的种,然后再晒一晒,掏出有虫眼的花生,可以继续使用。

关键词: 微量营养素 反式脂肪酸 不可缺少

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