(资料图片仅供参考)
冬天泡脚的最佳时间是每天一次。在夏天,间隔可能比较长,每三天浸泡一次脚,合理的足部浸泡取决于合适的水温。每次足浴时间约为10分钟,以较大程度发挥足浴的疗效。
可以在足部浸泡水中加入玫瑰、干姜和冬瓜皮都可以,能够提高足部浸泡的疗效,帮助治疗慢性病www.nfysw.com。泡脚的好处,可以明显放松神经和肌肉,改善睡前血液循环。
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