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环球热头条丨橙子蒸盐做法?

2023-03-12 16:45:45 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

用盐蒸橙子的做法

配料:橙子,盐。

步骤:

1.首先,彻底清洗橙子,然后将它们浸泡在盐水中。

2.切掉橘子的顶部。

3.在橘子肉上均匀撒www.nfysw.com一点盐,用筷子戳一下盐,用牙签插入橘子固定。

4.放入碗中,盖上切好的橘盖,放入锅中蒸熟水烧开后,蒸10分钟左右

5.把水果削皮,用蒸水吃。

盐蒸橙子的功效与作用

盐蒸橙子可以消化和缓解油腻食物橙子含有果胶和膳食纤维,能促进肠道蠕动,避免食物堆积盐蒸橙子还能刺激消化液的分泌,有助于增进食欲

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